Légume basique en toutes saisons, le navet vous aide à passer l’hiver en forme. Il a une forte teneur en minéraux et en fibres, contient de la vitamine C et est peu calorique. 21,1 kcal.

Comment choisir ?

Choisissez un navet ferme et lourd, d’un beau blanc.

Comment conserver ?

Vous pouvez le conserver deux à trois semaines dans un endroit sombre et frais ou dans le bac à légumes du réfrigérateur.